Συνταγές

Σαλάτα με φακές και πλιγούρι

The Nutri Hub - Salata me fakes kai pligouri

Συστατικά

  • 50γρ φακές
  • 50γρ πλιγούρι
  • 1 μικρό καρότο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 5-6 ντοματίνια
  • 1 πορτοκάλι
  • Ρόκα

Για την σος

  • 1 κουτ γλυκού ταχίνι ή φυστικοβούτυρο
  • 1/2 κουτ γλυκού μέλι
  • 1 κουταλιά νερό
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Ξύδι
  • Ξύδι βαλσάμικο με στέβια